LINTAS SIANG SURABAYA : BIJAK MEMILIH VITAMIN UNTUK KELUARGA DALAM RANGKA HARI KELUARGA NASIONAL
LINTAS SIANG SURABAYA : BIJAK MEMILIH VITAMIN UNTUK KELUARGA DALAM RANGKA HARI KELUARGA NASIONAL
Hai #DulurSehatSby. Dalam rangka menyambut Hari Keluarga Nasional tanggal 29 Juni 2022 mendatang, Dinas Kesehatan Kota melakukan kegiatan On Air dengan tema Bijak Memilih Vitamin untuk Keluarga Nasional di Lintas Surabaya Siang, di RRI Pro 1 Surabaya 99,2 FM Streaming, Jl. Pemuda No.82-90.
Dalam kesempatan ini, ada dua narasumber dihadirkan salah satunya Umul jariyah, S. Si, Apt, M.Kes, Kepala Sub Koordinator Kefarmasaian, Makanan dan Minunan Dinas Kesekatan Kota Surabaya dan Apt. Natasha Abdullah Bahasun, S. Farm dari Ikatan Apoteker Indonesia Kota Surabaya.
Vitamin merupakan nutrisi tambahan yang penting diperlukan oleh tubuh sebagai penunjang kinerja tubuh. Fungsi vitamin sendiri antara lain untuk menjaga kesehatan saraf tubuh dan menghasilkan energi.
Seperti yang dikatakan oleh Apoteker Natasha, melihat kondisi di era new normal saat ini, mengkonsumsi vitamin juga sangat baik untuk membantu tubuh kita supaya mendapatkan kekebalan daya tubuh. Perlu diketahui, adanya vitamin itu tidak bisa menggantikan makanan dan sebaliknya. Meski begitu, vitamin perlu dikonsumsi. Setidaknya mengkonsumsi vitamin yang simple saja seperti vitamin A, B, dan C. Apalagi disela kesibukan kita bekerja, bertemu banyak orang yang bisa membawa virus penyakit.
Ia juga menambahkan, cara konsumsi vitamin bisa dilakukan setiap hari dan kandungan dosisya jangan terlalu berlebihan. Pasalnya, Tubuh kita ini hanya membutuhkan vitamin tersebut sesuai dengan porsinya atau sebutuhnya saja.
Di tempat yang sama, Umul Jariyah mengatakan apabila menggunakan atau mengkonsumsi vitamin yang khusus, sebaiknya terlebih dahulu konsultasi dengan apoteker atau dokter supaya lebih aman. Terlebih vitamin-vitamin ini harus diperhatikan dulu ada izin edarnya atau tidak. komposisinya apa, label dan tanggal kadaluarsa. Nah, kalau misalnya membutuhkan vitamin khususnya para lansia surabaya, bisa mengunjungi posyandu lansia di wilayahnya masing. Disana akan dijelaskan dan diberikan vitamin.
Jadi, meski “sekedar” vitamin, namun tetap sesuai aturan ya dulur.. Jika ragu, konsultasikan ke dokter atau apoteker.