HIPERTENSI: SI PEMBUNUH DIAM-DIAM
Hipertensi sering datang tanpa aba-aba. Tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, hingga gangguan ginjal.
Karena sering tidak disadari, banyak orang baru mengetahui dirinya mengalami hipertensi setelah terjadi komplikasi. Padahal, tekanan darah tinggi dapat dikendalikan dengan pemeriksaan rutin, pola makan sehat, aktivitas fisik yang cukup, serta kepatuhan dalam pengobatan.
Dalam rangka World Hypertension Day 2026 dengan tema "Controlling Hypertension Together", mari bersama-sama meningkatkan kesadaran untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi.
Cek tekanan darah secara rutin
Batasi konsumsi garam
Aktif bergerak setiap hari
Hindari rokok
Kelola stres dengan baik
Jangan tunggu keluhan muncul. Kenali risikonya, kendalikan tekanannya, dan lindungi kesehatan mulai hari ini.