PELAKSANAAN KEGIATAN GIZI SEIMBANG
Rab, 15 Oktober 2025 | Dukuh Kupang Promkes
Dukuh Kupang, 15 Agustus 2025
Sehat berawal dari ''isi piringku''. Zat-zat yang terkandung di dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi membawa pengaruh terhadap sistem tubuh. Maka tidak salah bila dikatakan bahwa pola asupan makanan menentukan status kesehatan seseorang. Makan bukan untuk sekadar kenyang, tetapi perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Karena itu, masyarakat hendaknya memahami pedoman gizi seimbang yang saat ini disebut dengan istilah ''Isi piringku''. Dalam satu porsi sajian, sayur-sayuran dan buah-buahan hendaknya memiliki porsi separuh bagian piring setiap makan. Sementara itu, separuh bagian priring lainnya diisi dengan makanan pokok sumber karbohidrat dan lauk-pauk yang banyak mengandung protein.
Pola makan bergizi tentu menjadi salah satu indikator penentu dalam pertumbuhan dan perkembangan motorik anak. Di zaman yang serba instan seperti saat ini, pola makan anak dengan tinggi serat dan protein justru berkurang. Makanan junkfood lebih diminati anak-anak saat ini. Hal ini tentu merubah pola makan anak-anak, sehingga orang tua perlu memantau makanan apa saja yang baik dikonsumsi anak. Sosialisasi isi piringku kepada ibu balita tentu menjadi salah satu media untuk menyampaikan informasi terkait makanan yang bergizi dan bermanfaat untuk tumbuh kembang anak-anak di masa depan.
Gerakan Sosialisasi Gizi Seimbang diikuti oleh 108 Kader Wilayah Pusekesmas Dukuh Kupang dengan Narasumber Gita Yeyen Prayogi, A.Md. Gz. dan Nur Istyaningrum, A.Md. Gz. selaku Petugas Gizi